Ein Übermaß an Stress auslösenden Faktoren führt zu Überforderung. Ein derartiger Zustand kann auch bei körperlicher Schwerstarbeit im Sport auftreten. Er ist gekennzeichnet durch stark erhöhte Adrenalinausschüttung, so dass durchaus die sonst geschützten Leistungsreserven mobilisiert werden können, die über der normal erreichbaren Höchstgrenze der Lauffähigkeit liegen. Damit geht der Sportler ein beträchtliches gesundheitliches Risiko ein. Es existiert die Gefahr, bei zu schnell gesteigertem Trainingsumfang einen Knochenbruch zu erleiden.