Die Schnelligkeitsausdauer, auch anaerobe dynamische Ausdauer, tritt bei anaerober physischer Belastung von maximaler und auch submaximaler Schnelligkeitsintensität auf. Im Mittelpunkt dieser anaeroben Energieumwandlung steht der Stoffwechselweg, der als Endprodukt Laktat (Milchsäure des Muskels) produziert. Vor allem das Zentralnervensystem ermüdet schnell aufgrund maximaler Bewegungsintensität. Dadurch kann die maximale Bewegungsschnelligkeit nicht aufrechterhalten werden. Ziele des Trainings der Schnelligkeitsausdauer sind die Erhöhung der Mobilisationsfähigkeit aus dem ermüdeten Zustand heraus, das Erarbeiten einer Geschwindigkeitsreserve, die Erweiterung der physiologischen und neuromuskulären Funktionsamplitude sowie die Ausprägung der Willenskraft.