Page 5 - LEX Magazin 1-2015
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26BLACK N ROLL! 03 EDITORIAL
05 INHALT
AUFTAKT
06 Warum wir laufen
08 Was uns bewegt
INHALT
# 01/2015
TITELTHEMA GRÜNE SMOOTHIES
32 TRAINING: Ruhpolding Briathlon
36 LAUFSTIL: Mit ON auf Mallorca Das innovative Unternehmen im Portrait
40 TRAINING: Trainieren nach Plan – ja oder nein?
44 ERNÄHRUNG: Der Darm Ein Artikel von Friederike Feil
48 LEX LAUFEXPERTEN Adressen 50 TRAINING: TomTom Laufuhr
10
Impressum
44
„DER DARM“: MIT ERNÄHRUNGSTIPPS VON DR. FEIL
10 ERNÄHRUNG: Grüne Smoothies Wie man sie kredenzt. Ob und warum sie für Läufer interessant sind.
Dazu gibt es köstliche Lieblingsrezepte!
16 ERNÄHRUNG: Interview mit Stefan Hiene
Wir interviewten den Mountainbike- profi zum Thema vegane Ernährung
20 VERANSTALTUNG: Die Vull- Wat-Manns-Loop-Serie
Wie die abgefahrene Laufserie wächst
26 TRAINING: Black Roll und Faszien im Training
28 LAUFSTIL: Laufschuhtest Acht Laufexperten testeten für
Sie die neuesten Laufschuhmodelle
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